Sesiones Holísticas de Bienestar

El Diseño Humano es una herramienta poderosa que proporciona valiosas perspectivas sobre tus rasgos de personalidad, fortalezas, debilidades y potencial camino de vida. A través de esta herramienta, te ofrezco los fundamentos para que puedas profundizar en tu autoconocimiento y tomar decisiones más alineadas con tu configuración energética. Utilizo esta herramienta como un complemento dentro de mi enfoque transformacional para apoyar tu proceso de crecimiento personal. Al integrar esta información con el coaching transformacional, podemos avanzar juntos hacia una mayor comprensión de ti, expandiendo tu conciencia sobre ti y tu determinación para facilitar el camino hacia los cambios que deseas. Las sesiones están disponibles tanto de forma presencial como en línea.

Experimenta prácticas físicas restauradoras y llenas de alegría, que incluyen ejercicios de respiración y técnicas de meditación, fomentando una conexión fuerte entre mente, cuerpo y espíritu. Este enfoque holístico promueve la fuerza física, la flexibilidad, la claridad mental, la autoconciencia y el bienestar emocional. Sesiones de manera presencial.

La atención plena (Mindfulness) es una práctica mental que consiste en prestar atención al momento presente con apertura, curiosidad y aceptación. Practicar la atención plena cultiva la positividad, la resiliencia, la compasión y la gratitud, mejorando la comunicación, las relaciones y el manejo de los desafíos de la vida. Las técnicas incluyen respiración consciente, escaneos corporales, movimientos y actividades conscientes, el enfoque en el sentimiento y la escucha activa.

Las sesiones están disponibles tanto de manera presencial como en línea.

La meditación es una práctica que cultiva la mente para alcanzar un estado de relajación profunda, mayor lucidez y serenidad interior. Contribuye a aliviar el estrés, potenciar el enfoque, fortalecer la resiliencia emocional y desarrollar una conexión más consciente contigo mismo. Además, promueve la claridad mental, la armonía emocional y el crecimiento personal y espiritual.

En mi enfoque, acompaño a las personas a soltar tensiones mientras se conectan plenamente con el momento presente, favoreciendo una mayor sensibilidad corporal y estimulando un estado de calma profunda. 

Las sesiones están disponibles tanto de manera presencial como en línea.

Esta es una técnica de trabajo energético que consiste en un toque suave en 32 puntos de la cabeza para liberar creencias limitantes y patrones subconscientes. Esta práctica mejora la facilidad, el flujo y la expansión en diversas áreas de la vida, como la creatividad, la claridad mental, la resolución de conflictos y el bienestar general.

Las sesiones están disponibles de forma presencial.

Reiki Usui es una técnica de sanación alternativa que armoniza tus estados mental, emocional, físico y energético. Apoya la relajación, la reducción del estrés y los procesos naturales de sanación del cuerpo, promoviendo la paz interior, el equilibrio y el bienestar general.

Las sesiones están disponibles tanto de forma presencial como en línea.